Karang gigi dan plak adalah kotoran yang menempel pada gigi dan sulit sekali untuk dihilangkan walaupun sudah menggosok gigi setiap hari. Karang gigi terbentuk dari sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga menjadi kerak kalau dibiarkan terlalu lama. Malas gosok gigi juga termasuk penyebab karang pada gigi. Pada dasarnya gigi memiliki banyak celah sehingga sangat mudah sekali kalau sisa makanan menempel disitu. Nah, berikut ini adalah cara menghilangkan karang gigi secara alami.
Gosok gigi secara rutin dan tepat waktu
Untuk menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan cara mengosok gigi secara benar dan teratur. Cara mengosok gigi secara benar adalah dengan mengosok ke bawah dan keatas. Jangan lupa juga untuk menyikat permukaan gigi yang selalu digunakan untuk mengunyah dan juga gosok bagian dalam gigi mulai dari atas dan bawah. Kemudian sebelum tidur juga wajib menggosok gigi.
Menggunakan kulit jeruk
Bagian dalam kulit jeruk bisa digunakan untuk menghilangkan karang gigi yang membandel. Caranya dengan mengambil kulit jeruk dan digosokkan pada karang gigi secara berulang-ulang. Untuk mendapatkan hasil maksimal lakukan cara ini secara berulang-ulang. Vitamin C sangat bagus untuk gigi apalagi buat sistem kekebalan tubuh.
Mengkonsumsi apel
Kesehatan gigi yang baik bisa didapatkan dengan makan apel. Apel kaya akan vitamin C yang bagus untuk menghilangkan karang gigi. Jenis buah yang mengandung vitamin C adalah buah apel, jeruk, jambu biji, strawberry dan masih banyak lainnya.
Rajin berkumur setelah makan
Selain sikat gigi, berkumur juga salah satu cara mudah untuk menghilangkan karang gigi dan menghalau sisa makanan penyebab karang gigi. Kumur dengan air biasa tidak masalah tapi lebih bagus lagi menggunakan obat kumur karena biasanya terkandung zat aktif penghilang karang gigi.
Mengunyah buah dan sayuran
Selain bagus untuk kesehatan, mengunyah buah dan sayuran seperti apel, melon dan seledri mampu menghilangkan karang gigi. Mengunyah buah dan sayuran lebih dilakukan ketika satu jam setelah makan sehingga gigi menjadi bersih dan alami.
Baca Cara Ampuh Menghilangkan Karang Gigi
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon