Setiap orang pasti setuju kalau setelah sarapan langsung menggosok gigi untuk membersihkan sisa-sisa makanan adalah tindakan yang benar. Dengan menggosok gigi setelah sarapan kita bisa terbebas dari penyakit gigi seperti gigi berlubang dan kesehatan mulut lainnya.
Namun berdasarkan penelitian baru-baru ini kalau kebiasaan tersebut ternyata salah. Malah kita disarankan untuk menggosok gigi sebelum sarapan atau makan pagi. Perlu diketahui kalau kebiasaan sehat di pagi hari adalah habis bangun pagi lalu minum segelas air hangat, menggosok gigi dan diteruskan dengan menu sarapan pagi yang menyehatkan. Saran tersebut mungkin terdengar aneh bagi anda yang memiliki kebiasaan menggosok gigi setelah sarapan tapi disini ada penjelasan secara ilmiahnya.
Kebanyakan menu sarapan di pagi hari biasanya terdapat jus jeruk atau jus buah yang tidak baik untuk gigi karena melemahkan enamel pada gigi. Setelah itu minum jus jeruk lalu anda menggosok gigi malah hal inilah yang menyebabkan enamel pada gigi semakin melemah. Hal tersebut diungkapkan oleh Dr Okoye dari london. Dr. Okoye sangat menganjurkan untuk menggosok gigi sebelum sarapan agar tadi alasannya sudah disebut diatas.
Namun bila anda lupa menggosok gigi sebelum sarapan maka setelah sarapan tunggulah minimal selama 1 jam lalu baru gosok gigi anda. Kenapa demikian? Karena ini akan memberikan waktu bagi air liur untuk menetralisir zat asam pada mulut anda.
Selain saran diatas, Dr Okoye juga menambahkan untuk menyikat gigi sebelum tidur karena untuk membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi seharian tadi dan memicu air liur untuk menetralisir asam di dalam mulut akibat makanan yang kita konsumsi tadi. Air liur juga berguna untuk membentuk pelindung gigi anda.
Baca Faktor penyebab gigi sensitif
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon