Siapapun yang punya gigi sehat, putih dan cemerlang akan membuat penampilan semakin menarik perhatian banyak orang. Semua orang pasti setuju akan pendapat diatas. Tetapi sekarang ini banyak sekali beragam makanan enak yang menggoda dan membuat gigi semakin kusam. Anda pun tentu saja mencari perawatan pemutihan gigi yang terbaik tapi masih ragu-ragu akan efek sampingnya. Nah, kalau itu terjadi pada anda maka ada rahasia yang membuat gigi sehat, putih dan cemerlang.
Jangan menggosok gigi terlalu sering
Menggosok gigi memang penting agar kebersihan gigi selalu terjaga setiap saat dan terhindari penyakit sakit gigi. Namun, jangan terlalu sering menggosoknya terlalu sering atau berlebihan misalnya saja menyikat gigi sebanyak 10 kali setiap hari maka itu tidak baik, malahan bisa merusak enamel gigi sehingga membuat gigi menjadi rapuh.
Batasi konsumsi teh, kopi dan wine
Bila gigi tidak ingin kusam atau kuning dan terus bersih cemerlang maka hindari konsumsi teh, kopi dan wine. Jenis minuman ini umumnya bisa membuat gigi menjadi kotor atau ternoda dan membuat enamel pada gigi melemah.
Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet sangat membantu membersihkan gigi apalagi bisa meningkatkan produksi air liur menjadi lebih banyak sehingga dapat melawan bakteri penyebab gigi rusak. Namun, jangan terlalu lama dalam mengunyah permen karet karena nanti asam lambung anda bisa terganggu.
HIndari makanan berasam
Makanan berasam adalah makanan yang mengandung tingkat keasaman paling tinggi dan mampu membuat gigi menjadi kuning. Jadi bukan makanan yang rasanya asam, itu salah. Contoh makanan berasam adalah makanan yang bertepung, soda dan makanan olahan.
Konsumsi sayuran dan buah renyah
Mengkonsumsi sayuran dan buah sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh apalagi membuat gigi menjadi sehat. Selain tekstur yang dimiliki oleh sayuran dan buah renyah, kedua jenis makanan ini mampu menghilangkan partikel penyebab gigi bernoda.
Baca Kebiasaan menggosok gigi setelah sarapan ternyata salah
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon